Po veselých a netradičných štafetových disciplínach sme postupne prešli k tým, ktoré sa už na tú
tradičnú podobajú omnoho viac. Aby sme si dokonale precvičili celé telo, začali sme
od najnižších polôh k tým najvyšším:
- mačacia štafeta ( po štyroch, ako štafetový kolík slúži švihadlo- chvost, zastrčené do nohavíc)
- kačacia štafeta (v drepe, štafetovým kolíkom je tenisová loptička- vajce, ktorú si každý súťažiaci nesie v ruke)
- štafeta rakov (po štyroch vzad ako rak, loptu- vajce nesie súťažiaci na bruchu)
- žabia štafeta (skákanie na fit lopte)
- klokania štafeta ( poskoky znožmo s plnou loptou medzi stehnami )
- bociania štafeta ( poskoky na jednej nohe, štafetovým kolíkom je papierová žabka)
- automobilová štafeta (cúvanie - beh vzad, štafetovým kolíkom je farebný kruh- volant)
- klasická štafeta ( súťažiaci si v behu odovzdávajú štafetový kolík)
Opět perfektní!
OdpovedaťOdstrániť